كيف أختار أفضل واقي شمس مناسب لبشرتي 

يعد اختيار أفضل واقي شمس مناسب للبشرة خطوة حاسمة في الحفاظ على بشرة صحية ومحمية. مع وجود عدد لا يحصى من الخيارات المتاحة في السوق، فإن العثور على واقي الشمس المناسب يمكن أن يكون مهمة شاقة. ومع ذلك، من خلال النظر في العديد من العوامل الرئيسية، يمكنك تخصيص اختيارك وفقًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك المحددة. في هذه المقالة سوف نستكشف بالتفصيل الجوانب الأساسية التي يجب مراعاتها عند اختيار واقي الشمس للوجه، مما يمكّنك من اتخاذ قرار مستنير يناسب نوع بشرتك وأسلوب حياتك وأهداف العناية بالبشرة. 

ما هو أفضل واقي شمسي للبشرة 

لا يمكن المبالغة في أهمية واقي الشمس عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرة صحية وشابة. على الرغم من وجود العديد من واقيات الشمس في السوق، فإن العثور على أفضل منتج لوجهك يتطلب دراسة متأنية لعوامل مثل نوع البشرة والمكونات ومستوى الحماية. في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في الخصائص التي تجعل واقي الشمس مثاليًا لاستخدام الوجه ونستكشف بعضًا من أهم التوصيات. 

ما هي الميزات الرئيسية التي يجب البحث عنها في واقي الشمس للوجه 

1. حماية واسعة النطاق 

أحد العوامل الأولى والأكثر أهمية التي يجب مراعاتها عند اختيار واقي الشمس للوجه هو قدرته على توفير حماية واسعة النطاق. وهذا يعني الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية فئة  A والأشعة فوق البنفسجية فئة  B . يمكن لأشعة  UVA أن تؤدي إلى شيخوخة الجلد قبل الأوان، مما يسبب التجاعيد والخطوط الدقيقة، في حين أن الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن حروق الشمس. يضمن واقي الشمس ذو الحماية واسعة النطاق دفاعًا شاملاً ضد التأثيرات الضارة للشمس. 

2. مستوى عامل الحماية من الشمس ( SPF ) 

يشير عامل الحماية من الشمس ( SPF ) إلى مستوى الحماية التي يوفرها واقي الشمس ضد الأشعة فوق البنفسجية. توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام واقي الشمس مع عامل حماية من الشمس ( SPF ) لا يقل عن 30، والذي يحجب حوالي 97٪ من الأشعة فوق البنفسجية. توفر قيم  SPF الأعلى حماية إضافية، لكن الزيادة ليست خطية. على سبيل المثال، يعمل عامل الحماية من الشمس  SPF 50 على تصفية حوالي 98% من الأشعة فوق البنفسجية فئة  B . من المهم تحقيق التوازن بين الحماية والتطبيق العملي. 

3. مقاومة الماء 

إذا كنت تتوقع التعرق أو السباحة، فمن الضروري استخدام واقي الشمس المقاوم للماء. تضمن مقاومة الماء بقاء المنتج فعالاً حتى عند تعرضه للماء. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا يوجد واقي من الشمس مقاوم للماء تمامًا، ومن الضروري إعادة وضعه بعد السباحة أو التعرق الشديد. 

4. تركيبات غير كوميدوغينيك 

بشرة الوجه أكثر حساسية وعرضة لظهور البثور، لذا فإن اختيار واقي الشمس الذي يحمل علامة "غير كوميدوغينيك" أمر بالغ الأهمية. تم تصميم المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام لتجنب انسداد المسام، مما يقلل من خطر ظهور حب الشباب وتهيجات الجلد الأخرى. 

فهم نوع بشرتك 

الخطوة الأولى في اختيار أفضل واقي شمسي لوجهك هي فهم نوع بشرتك. أنواع البشرة المختلفة لها احتياجات وردود أفعال مختلفة تجاه التركيبات المختلفة. فيما يلي أنواع البشرة الشائعة والاعتبارات: 

1. البشرة الجافة: 

ابحثي عن واقيات الشمس التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو السيراميد لمنع المزيد من الجفاف. 

غالبًا ما تكون واقيات الشمس ذات الأساس الكريمي أو تلك التي تحمل علامة "مرطبة" مفيدة للأفراد ذوي البشرة الجافة. 

2. البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب: 

اختاري واقيات الشمس الخالية من الزيوت أو التي لا تسبب انسداد المسام لمنع انسداد المسام. 

تتميز التركيبات التي تحتوي على الجل أو الماء بأنها خفيفة الوزن ويمكن أن تكون مناسبة للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب. 

3. البشرة الحساسة: 

اختر واقيات الشمس التي تحتوي على حاصرات فيزيائية مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم، لأنها تميل إلى أن تكون أقل تهيجًا. 

تُفضل التركيبات الخالية من العطور والمضادة للحساسية لأصحاب البشرة الحساسة. 

4. البشرة المختلطة: 

ضعي في اعتبارك مستحضرات الوقاية من الشمس التي تحقق التوازن، وتوفر الترطيب دون التسبب في زيادة الدهون. 

قد تجدين نجاحًا باستخدام المستحضرات خفيفة الوزن أو المواد الهلامية المرطبة. 

5. المكونات: 

أ. الفيزيائية (المعدنية) مقابل واقيات الشمس الكيميائية 

• واقيات الشمس الفيزيائية: تحتوي على مكونات معدنية نشطة مثل أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم. وهي تعمل من خلال التأثير على الطبقة السطحية من الجلد، مما يعكس الأشعة فوق البنفسجية وينثرها. غالبًا ما يفضل أصحاب البشرة الحساسة واقيات الشمس الفيزيائية لأنها أقل عرضة للتسبب في التهيج. 
• واقيات الشمس الكيميائية: تحتوي على مركبات عضوية تمتص الأشعة فوق البنفسجية وتحولها إلى حرارة، والتي يتم إطلاقها بعد ذلك من الجلد. تميل واقيات الشمس الكيميائية إلى أن تكون أخف وزنًا وقد توفر لمسة نهائية أكثر جمالية، مما يجعلها مناسبة للاستخدام اليومي. 

ب. مكونات مفيدة إضافية 

• مضادات الأكسدة: تحتوي بعض واقيات الشمس على مضادات الأكسدة مثل فيتامين  C أو  E ، والتي توفر حماية إضافية ضد الجذور الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. 
• حمض الهيالورونيك: يساعد هذا المكون المرطب في الحفاظ على رطوبة البشرة، ويمنع الجفاف المرتبط غالبًا بالتعرض لأشعة الشمس. 
• النياسيناميد: معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ويمكن أن يكون النياسيناميد مفيدًا لتهدئة البشرة ومعالجة الاحمرار. 

نصائح للحصول على أقصى قدر من الفعالية 

لتحقيق أقصى قدر من فعالية واقي الشمس للوجه الذي اخترته، اتبع نصائح التطبيق التالية: 

• ضعي كمية كبيرة من واقي الشمس: استخدمي كمية كافية من واقي الشمس لتغطية وجهك ورقبتك بشكل مناسب. تطبيق القليل جدًا يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستوى الحماية. 

• أعيدي تطبيقه بانتظام: يجب إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين، أو بشكل متكرر في حالة السباحة أو التعرق. حتى لو كان واقي الشمس الخاص بك يدعي أنه مقاوم للماء، فإن إعادة وضعه بانتظام أمر ضروري للحصول على الحماية المثلى. 

• الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة: إذا كنت تستخدمين منتجات أخرى للعناية بالبشرة، ضعيها قبل الواقي من الشمس. يجب أن يكون الواقي من الشمس الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة لضمان التغطية المناسبة. 

• الاستخدام اليومي: واقي الشمس ليس مخصصًا للأيام المشمسة فقط. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تخترق السحب والنوافذ، لذا اجعل الواقي من الشمس عادة يومية، بغض النظر عن الطقس. 

واقيات الشمس الموصى بها 

1 .  لاروش بوزيه  أنثيليوس بخاخ  واقي شمس   SPF 50+    

بخاخ واقي شمس مثالي لجميع أفراد الأسرة، يمكن تطبيقه على الجسم والوجه، مما يساعد بشرتنا الحساسة على تجنب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. يتميز بمقاومته العالية للماء وثباته الضوئي بفضل إضافة مرشحات  Mexoryl ، وقد تم تصميم هذا الواقي من الشمس خصيصًا لأولئك الذين لا يتحملون النيكل. 

2. بيوديرما فوتوديرم بعامل حماية من الشمس 100 ماكس سائل خفيف جدًا 40 مل : 

مصمم خصيصًا للبشرة المعرضة للظروف القاسية مثل التعرض للأشعة فوق البنفسجية العالية والتلوث. هذا الجيل الجديد من تركيبة  SPF100 يجلب تأثير ترطيب البشرة لمدة 8 ساعات، ويحمي البشرة طوال اليوم، ويمنع علامات الشيخوخة. 

3. سيرافي واقي شمسي معدني مرطب للوجه بعامل حماية 50 - 75 مل 

واقي شمسي معدني بنسبة 100% وخالي من الزيوت مع ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك الذي يشكل حاجزًا وقائيًا على سطح بشرتك للمساعدة في عكس أشعة الشمس فوق البنفسجية فئة  A والأشعة فوق البنفسجية فئة  B دون تهيج البشرة الحساسة. . 

مما سبق نجد أن اختيار أفضل واقي شمسي لوجهك يحتاج راسة مدروسة لنوع بشرتك وتفضيلاتك واحتياجاتك المحددة. سواء كانت بشرتك جافة، أو دهنية، أو حساسة، أو مختلطة، فهناك واقي الشمس المناسب لك. ابحث عن الميزات الرئيسية مثل الحماية واسعة النطاق، وتصنيف  SPF المناسب، ومقاومة الماء، والتركيبات التي لا تسبب انسداد المسام، والمكونات المفيدة مثل مضادات الأكسدة والعوامل المرطبة. 

من خلال دمج واقي الشمس في روتينك اليومي واتباع تقنيات التطبيق المناسبة، يمكنك الاستمتاع بفوائد البشرة المحمية والمشرقة. تذكري أن الحماية المستمرة من أشعة الشمس هي جانب أساسي لنظام شامل للعناية بالبشرة، مما يساهم في صحة البشرة وحيويتها على المدى الطويل.